月经不调脸上长痘痘怎么办？

　　注意以下几点：第1，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或芦荟胶囊，或喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入眠，由于晚睡会致使分泌失调，从而长出更多痘痘。 第2，皮肤清洁。要常常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸1定要清洗干净，早晚各1次，不能疏忽了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，1定是爽肤水哦，由于你的皮肤应当是油性的。 第3，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，由于长时间面对电脑辐射很大，而且脸部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 　　本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！