月经量少是卵巢功能退化的表现之一，一般在女性40岁以上出现的比较多。卵巢早衰是指女性在未到自然性更年期的情况下，卵巢功能...
月经量少是卵巢功能退化的表现之一，一般在女性40岁以上出现的比较多。卵巢早衰是指女性在未到自然性更年期的情况下，卵巢功能逐渐减退或停止，导致月经不调或停经，或者出现一系列更年期症状。如何调理卵巢早衰呢？
1、注意生活习惯。
要想调理卵巢早衰，首先要注意日常生活习惯。保持平衡饮食、避免熬夜、充足休息等，医生建议要保持充足的睡眠，每天保持8小时的睡眠时间，适度的锻炼和进行心理疏导也是很有必要的。
2、清理身体毒肿
身体内部的毒肿对女性生殖健康有很大的伤害，是卵巢早衰的诱因之一。要想缓解这种症状，可以通过多饮水、多吃水果蔬菜等方法，帮助身体排出体内毒肿。
3、调节内分泌
通过化验可以对女性卵巢早衰进行简单的诊断判定，如果确诊患有卵巢早衰，就需要相应的调节内分泌。
4、及时就医
如果出现月经量少等卵巢早衰的症状，一定要及时去医院就诊，及时进行诊断和治疗。在医生的指导下，可以根据个人的情况采用不同的治疗方法。
总之，卵巢早衰是一种比较严重的女性疾病，需要及时发现、诊断和治疗。通过养成良好的生活习惯，调整饮食、锻炼身体、调节内分泌，及时就医等方法，可以缓解卵巢早衰的症状，提高女性生殖健康。
